親愛的會員們您好！
您是否上班好累？工作太忙？也不敢去健身房？目前新冠疫情又持續中，我們總是在為不運動尋找各式各樣的藉口，但同時又希望自己有健康的身體，線上瑜珈課就是個非常好的選擇，星期天的下午，在家打開電腦或手機，和我們一起盡情的放鬆，讓瑜珈舒緩您忙碌一週後的疲憊。
網路無國界，密西根婦女會將在12月13日下午舉辦線上學習瑜珈，在家也能有老師在線示範，期待您的參與！
🧘♀️🧘♂️活動詳細時間地點如下：
▶️日期：12月13日2020 (星期日)
▶️時間: 2:00-4:00 pm
▶️地點: 自己的家(Zoom meeting)
▶️費用: 免費
▶️對象: 適合所有人學習，不受性別、年齡的限制，無論有沒有接觸過瑜伽的人都很適合參加
🤗溫馨提醒:
✅從早上起床到上課前喝水至少四杯(茶水、 咖啡不算在內)
✅中飯請提早完成，最好中午12：00以前，上課動起來身體才不會不舒服
✅請穿著輕便寬鬆的衣服
✅請準備瑜伽墊
✅請避免過度伸展(拉筋)，感知自己身體的反應
👇報名網站https://umich.zoom.us/meeting/register/tJwucu6hpjspH9OaH3k_rNGMGRHLBHMhex1R
如果您從來沒用過 Zoom，請將此軟體事先下載到您的電腦/平板/手機：
在您完成報名後，將收到一封確認電子郵件，其中包含相關會議訊息。
若有疑問，請打電話詢問
汪建華 – 248-250-4434
期待與您線上相見！
密西根中華婦女會 敬上
MCWA
P. O. Box. 99111
Troy, MI 48099-9111