Event Calendar

Home / Events / Event Calendar

體驗 Sun Salutation 拜日式的初階版與進階版 (線上瑜珈課) – 12/13/2020


Date: December 13, 2020
Time: 02:00 PM - 04:00 PM
Location: Zoom Meeting 
自己的家, ., .

親愛的會員們您好!

您是否上班好累?工作太忙?也不敢去健身房?目前新冠疫情又持續中,我們總是在為不運動尋找各式各樣的藉口,但同時又希望自己有健康的身體,線上瑜珈課就是個非常好的選擇,星期天的下午,在家打開電腦或手機,和我們一起盡情的放鬆,讓瑜珈舒緩您忙碌一週後的疲憊。

網路無國界,密西根婦女會將在12月13日下午舉辦線上學習瑜珈,在家也能有老師在線示範,期待您的參與!

活動詳細時間地點如下:

▶️日期:12月13日2020 (星期日)

▶️時間: 2:00-4:00 pm

▶️地點: 自己的家(Zoom meeting)

▶️費用: 免費

▶️對象: 適合所有人學習,不受性別、年齡的限制,無論有沒有接觸過瑜伽的人都很適合參加

溫馨提醒:

✅從早上起床到上課前喝水至少四杯(茶水、 咖啡不算在內)

✅中飯請提早完成,最好中午12:00以前,上課動起來身體才不會不舒服

✅請穿著輕便寬鬆的衣服

✅請準備瑜伽墊

✅請避免過度伸展(拉筋),感知自己身體的反應

報名網站: https://umich.zoom.us/meeting/register/tJwucu6hpjspH9OaH3k_rNGMGRHLBHMhex1R

如果您從來沒用過 Zoom,請將此軟體事先下載到您的電腦/平板/手機:

▶️ https://www.zoom.com

在您完成報名後,將收到一封確認電子郵件,其中包含相關會議訊息。

若有疑問,請打電話詢問
汪建華 – 248-250-4434

期待與您線上相見!

密西根中華婦女會 敬上